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생활 속 지혜,,,,

나라에서 하는 일자리??? 나라에서 하는 일자리??? 대한민국 고용노동부, 둘러보기로 가기검색하러 가기 좌표: 북위 36° 30′ 05″ 동경 127° 15′ 42″ 설립일/ 설립 근거/ 전신소재지/ 직원 수/ 예산/ 모토/ 장관/ 차관/ 산하기관/ 웹사이트/ 고용노동부 고용노동부 본청 2010년 7월 5일 「정부조직법」 제26조제1항제14호 노동부 세종특별자치시 한누리대로 422 551명 세입: 21조 8557억 100만 원 세출: 26조 7163억 300만 원 함께 일하는 나라, 행복한 국민 이재갑 임서정 소속기관 10 대한민국 고용노동부 - 공식 웹사이트 고용노동부(雇傭勞動部, Ministry of Employment and Labor, 약칭: 고용부, MOEL)는 고용정책의 총괄, 고용보험, 직업능력개발훈련, 고용평등과 일.. 더보기
관절 약한 고령자, 맨몸 운동??? 관절 약한 고령자, 맨몸 운동??? 관절은 하루 총 10만회 정도 움직이는데, 그 중 뼈 사이에 있는 연골은 사용할수록 닳는 소모품과 같다. 따라서 누구나 나이 들수록 연골이 닳고 퇴행성 변화를 느낀다. 생활에서의 모든 움직임은 관절을 닳게 하는 행위여서, 사실 가만히 누워 있는 게 관절에 가장 좋다. 하지만 그렇게 살기는 현실적으로 불가능하고, 전반적인 신체 건강에도 해롭다. 관절에 무리가 덜 가는 움직임과 운동을 선택적으로 실천해야 한다. 평소 골다공증 약을 복용하는 0씨(여·65)는 뼈 주변 근육을 키우기 위해 맨몸 운동을 시작했다. 내 몸의 체중만 이용해 운동하는 것이 관절에 무리를 주지 않는 운동법이라는 이야기를 많이 들어서다. 0씨는 매일 아침, 저녁으로 팔굽혀펴기, 런지, 스쿼트 등을 시작했.. 더보기
건강에 좋은 수면, 1 건강에 좋은 수면, 1 목디스크에 좋은 수면자세는? 목이 결리고 두통과 어깨통증 등을 동반하는 질환들 중 하나를 생각해본다면 그것은 아마 목디스크가 아닐까 생각되는데요. 이와 같은 질환으로 인해 목통증이 나타나면 일을 할 때에도 많은 불편함을 야기하기도 하는데, 만약 이것이 잠을 자는 도중에 나타나면 숙면에 취하는 것이 어려워져 극심한 피로감을 느끼게 되는데요. 목디스크를 예방하는데 도움을 주는 수면자세?. 바로 누울 때에? 먼저 천장을 바라본 자세로 잠을 잘 때, 너무 높거나 낮은 베개를 사용하게 되면 목이 과도하게 꺾이면서 척추는 물론, 주변의 근육에 손상을 입힐 수 있기 때문에 약 8cm 높이의 베개를 사용하는 것이 척추의 곡선을 유지하고 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 옆으로 누울 경.. 더보기
건강에 좋은 수면, 건강에 좋은 수면, 수면습관과 올바른 수면자세, 건강에 좋은 수험생 수면법, 건강에 좋은 수험생 수면법, 대학수학능력시험이 한 달도 채 남지 않았다. 하루 동안 실력을 발휘해야 하는 시험에서는 실력을 쌓는 것 못지않게 몸 상태가 중요하다. 이때 중요한 게 수면이다. 수험생에게 도움되는 수면 습관을 알아보자. 수면 금지 시간대 피하기' 맑은 정신으로 시험을 봐야 한다는 생각에 평소보다 일찍 잠자리에 들기도 하는데, 이는 바람직하지 않다. 사람에게 있어 수면은 중요한 생체리듬 중 하나다. 생체리듬을 순간적으로 바꿀 때는 몸이 무리하게 된다. 평소 잠드는 시각 한 시간 전은 시간 생물학상 ‘수면 금지 시간대’라 불릴 만큼 잠들기 힘든 시간대로 알려져 있다. 예컨대, 평소 밤 10시에 잠들었다면, 밤 9시~10.. 더보기
수면 자세 와 건강, 수면 자세 와 건강, 수면 자세 와 건강에 대해, 수면 자세가 여러분의 건강에 대해 말해주고자 하는 것입니다! 여러분의 수면 자세가 얼마나 건강한지 알아보세요! 모든 수면 자세가 여러분에게 좋은 것은 아닙니다! 웬일인지 우리들은 잠에 드는 모습이 각자 다릅니다. 어떤 사람들은 물침대, 다른 사람들은 평범한 매트리스를 선호합니다. 그리고 여전히 다른 사람들은 등을 대고 자거나 엎드려서 잡니다. 많은 사람들은 다리를 구부린 채 옆으로 누워 자는 것을 선호합니다. 그런데 여러분이 취하는 수면 자세가 여러분의 건강 상태에 대해 말해준다는 것을 알고 있었나요? 이는 절대 우연이 아닙니다! 수면은 우리 모두가 취하는 것입니다. 우리는 수명 중 약 1/3 정도를 수면에 할애합니다. 이는 정말 많은 시간입니다! 수면은.. 더보기
2020년 근로장려금, 자녀 장려금 신청 접수가 시작, 2020년 근로장려금, 자녀 장려금 신청 접수가 시작, 2020년 근로장려금, 자녀 장려금 신청 접수가 시작되었습니다. 신청 기간은 5월 1일 부터 6월1일까지 이며 신청 안내문을 받으신 분들은 4월 27일 부터 전자신청을 할 수 있습니다. 근로장려금, 자녀장려금 신청기간, 2020.05.01 ~ 06.01 전자 신청기간 2020.04.27일부 접수, 근로장려금과 자녀장려금 신청 자격은 다음과 같습니다. 신청기준은 1가구당 1명만 신청할 수 있습니다. 소득기준은? 2019년 기준 근로, 사업소득 또는 종교인 소득이 있는 부부 합산 연간 총소득이 기준 금액입니다. 총소득( 근로,사업, 종교인 소득외에 이자, 배당, 연금 ,기타소득 포함) 재산기준은? 2019년 6월 1일 기준 가구원 모두 소유하고 있는 주.. 더보기
정부 긴급 재난 지원금 정부 긴급 재난 지원금, 정부 지원금은 소득 70% 하위 가구를 대상으로 4인기준 100만원을 지급하는데, 지급기준을 건강보험료지급액으로 결정하고 4월 중순부터 관할 주민센터에서 신청을 받아 5월중에 지급하기로 하였으니 주민센터에 문의하시면 자세한 안내를 받으실 수 있습니다. 홈페이지 바로가기 사회적 거리두기 실천을 부탁드립니다. 5월 5일까지 사회적 거리두기가 연장 됩니다! 최대한 집 안에 머물러 주시기를 간곡히 부탁드립니다. 정부 긴급 재난 지원금 신청안내 대상자 통합 조회 방법 조회기간 2020. 5. 4. (월) 부터 조회방법 https://긴급 재난 지원금.kr 접속 → 공인인증서 로그인[세대주만 가능] → 조회 ※ 5부제 방식 (출생년도 끝자리) 조회 문 의 처 ☎ 051-310-4030 10.. 더보기
발명. [invention, 發明] 발명, [invention, 發明] 발명가(發明家) 또는 발명자? 새로운 방식, 형태, 장치, 또는 다른 유용한 수단들을 발견하거나 만들어 낸 사람을 가리킨다. 과학적 창의와 기술적인 아이디어를 통한 새로운 방법·기술·물질·기구 등에 대한 창조. 아직까지 없던 기술이나 물건을 새로 생각하여 만들어 냄. 과학적 창의와 기술적인 아이디어를 통한 새로운 방법ㆍ기술ㆍ물질ㆍ기구 등에 대한 창조. 특허 시스템은 신규성 있고 진보성있으며 충분히 유용한 발명품에 일부 제한된 용어와 독점을 제공함으로써 발명가들을 장려하기 위해 설립되었다. 발명가의 영어 낱말 inventor는 "찾다"라는 뜻의 라틴어 동사 invenire, invent-에서 유래한 것이다 Erfinder(독일어) 경제법 > 지적재산권법 베네치아에서 의회.. 더보기

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